O Plexo Solar, ou 3º Chakra é muito conhecido por harmonizar as informações e os sentimentos. Entenda como equilibrá-lo e o que pode acontecer se ele estiver bloqueado.
Desde a antiguidade tem-se relatos de crenças de que os seres humanos não são apenas corpos físicos, pois são capazes de absorver, carregar e emanar energias e vibrações. É com esse pensamento que o Chakra Plexo Solar age. Ele está conectado ao Sol, representa a força central do corpo e concentra a personalidade de cada um.
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O que é chakra?
A palavra “Chakra”, na língua sânscrita, significa “roda de luz” e, segundo algumas religiões orientais, se refere aos centros de energia que guiam a estabilidade espiritual, intelectual, física e emocional dos seres humanos.
Esse nome foi dado, pois acredita-se que os Chakras ficam constantemente em um forte movimento giratório que absorve e expele sinais de energias em diversos pontos do corpo. Por isso, quando um Chakra está em desequilíbrio, ele pode afetar o lado emocional e os órgãos que ficam à sua volta.
De forma generalizada, os Chakras servem para absorver, transmutar e repelir as energias entre o mundo externo (como pessoas, ambientes e natureza) e o nosso corpo. Assim, quando eles estão fechados, bloqueados ou desequilibrados, podemos perceber alterações nas energias físicas e emocionais da região em questão.
Esse conhecimento é de grande importância, pois ajuda a detectar os problemas mais profundos do nosso corpo e, com isso, localizar e tratar os Chakras dos locais que estão precisando.
Quais são os chakras?
Na terapia de Reiki, sete chakras são trabalhados, sendo que cada um tem uma cor e uma localização no corpo. De modo geral, os tipos são:
Chakra Base (1º chakra):
O Chakra Base, também chamado de Básico ou Raiz, é representado pela cor vermelha e fica localizado no cóccix e estende-se até os joelhos. Ele busca a energia do planeta Terra para o corpo e tem forte conexão com a vitalidade e o zelo pela sobrevivência. Seus sinais de bloqueio podem causar: agressividade, medo da morte e insegurança constante.
Chakra Umbilical (2º chakra):
O Chakra Umbilical pode ser encontrado como Esplênico ou Sacral, é simbolizado pela cor laranja e fica situado no baixo-ventre, perto dos órgãos genitais. Pela sua localização, sua energia está muito ligada a sexualidade, desejos, emoções e prazer. Seus sintomas de bloqueio são isolamento, falta de libido e manias excessivas de limpeza.
Chakra Plexo Solar (3º chakra):
O Chakra Plexo Solar é localizado no diafragma, pouco acima do estômago, também pode ser chamado de Manipura e sua cor é a amarela. Ele é responsável pelas informações e sentimentos, abrangendo a sede de aprender e a relação entre vontade e poder. O seu desequilíbrio é sentido com sentimentos de inveja e inferioridade.
Chakra Cardíaco (4º chakra):
O Chakra Cardíaco é o grande responsável pelo coração, ou seja, está diretamente conectado com o amor que sentimos pelas pessoas e por nós mesmos. É representado pela cor verde e seus sinais de bloqueio são egoísmo, chantagens emocionais e amor sufocante.
Chakra Laríngeo (5º chakra):
O Chakra Laríngeo fica na garganta e, por isso, está ligado a comunicação, expressão de ideias e criatividade. Correspondido pelo azul claro, esse Chakra faz ponte entre o mundo físico e o espiritual e seu desequilíbrio é constituído pelo medo de rejeição e por problemas ao se expressar.
– Chakra Frontal (6º chakra):
O Chakra Frontal, também conhecido como Terceiro Olho, é localizado no meio da testa. Ele representa a intuição e a visão interior. Sua cor é o Azul Índigo e seus indícios de bloqueios são raciocínio lógico fraco, excesso de pensamentos e falta de foco.
– Chakra Coronário (7º chakra):
O Chakra Coronário é da cor violeta e é a ponte entre a mente espiritual e o cérebro físico, sendo puramente a energia da consciência. Quando fechado, impacta em resistências ou não compreensão da parte espiritual e problemas com insônia.
Chakra Plexo Solar
O Chakra Plexo Solar já foi muito conhecido como o Chakra do Guerreiro, pois diziam que o sentimento que você tem com ele é parecido com um guerreiro sábio que está em uma batalha. Ele tem autoconfiança para vencer e sabedoria para conhecer seu poder pessoal, sua identidade e seus objetivos.
Esse Chakra está muito conectado com a disciplina, força de vontade e com a intuição. Dizem, inclusive, que aquela “pontada no estômago” que sentimos ao receber uma notícia, é o Plexo Solar captando as energias do ambiente e da situação.
Ele deve ser manuseado com cuidado, pois quando muito energizado, também pode tornar a pessoa egocêntrica, egoísta e narcisista.
Desequilíbrio do Plexo Solar
Assim como falado anteriormente, quando esse Chakra está fechado, a pessoa pode se enfurecer facilmente, sentir que precisa controlar tudo ao seu redor, sem qualquer compaixão ou empatia, ter falta de confiança em si mesma, ter dificuldades em se relacionar, falta de foco e motivação, problemas digestivos e no fígado, pensamentos depressivos, entre outros.
Equilíbrio do Plexo Solar
Quando o Plexo Solar está equilibrado, é possível perceber diversos efeitos positivos nas áreas emocionais, físicas, intelectuais e espirituais. Ele pode causar maior felicidade, melhor capacidade de tomar decisões, controle emocional, bom funcionamento do sistema digestório, grande poder pessoal, satisfação, amor próprio etc.
Como equilibrar o Plexo Solar
Meditação
Para manter esse Chakra equilibrado, é essencial realizar as suas meditações mentalizando amor e bondade em relação às pessoas ao seu redor e focalizar nos talentos e habilidades que você possui. Você pode fazer, até mesmo, uma lista com essas habilidades para que sinta uma autoconfiança maior.
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Contato com o Sol
Assim como o seu nome já diz, esse Chakra possui forte conexão com o Sol. Por isso, você pode recarregar as suas energias ao passar alguns momentos sob a luz solar. Pode ser uma caminhada, meditação ou apenas sentar e relaxar.
Mas, atenção! Evite os horários em que o sol está muito forte e dê preferência para o começo da manhã e final da tarde.
Contato com o Fogo
O Plexo Solar também possui forte ligação com o Fogo, por ser o seu elemento principal. Pensando nisso, você pode sentar em frente a uma fogueira ou meditar com uma vela acesa.
Saudação ao Sol
Ainda ligada a este elemento tão importante, você pode praticar Yoga para ajudar a equilibrar o 3º Chakra. Você pode praticar tanto os seus movimentos comuns, quanto a famosa sequência de exercícios de “Saudação ao Sol”.
Pedra do Plexo Solar
Para manter esse Chakra equilibrado, você pode utilizar pedras como Citrino, Pirita, Cristal com Enxofre, Topázio e Calcita.
Inclusive, esses cristais são ótimas opções para presentear líderes ou pessoas que estão começando em sua carreira profissional.
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